hehehe..nak gak promote sukan kesayangan saya nih...running...
mari la kawan2..kita join running...mungkin seronok...bagi anda..
kebiasaannya orang xsuka nak berlari nie...sebab kepenatan...
tapi sebenarnya banyak jugak kita leh dapat dari berlari nieyh...
sebenarnya ada teknik yg sesuai dan berkesan utk berlari dengan lebih selesa n selamat...
bukan utk tambah kelajuan yerr...tapi utk keselesaan n keselamatan,kalo anda sume nak tau...
tgk la video nieh...
harap dapat membantu n menambahkan minat anda utk mengisi masa riadah anda..
cube la.. :)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan